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aviva
Steinbeisstr. 55
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Rückenintensivtraining

Volkskrankheit Rückenbeschwerden

                      

                  Gründe:       Muskuläre Defizite,

                                       Haltungsfehler

    Bandscheibenvorfall

 

Die Ursachen sind sehr unterschiedlich, ementsprechend passen wir Ihr Training auch perfekt an Ihre individuellen Bedürfnisse an.

Die Auswertung ..

 

        ...eines ausführlichen Gesprächs,

               ...eine Computeranalyse Ihrer muskulären Verfassung,

                    ...und eine Wirbelsäulenvermessung

 

dient als Grundlage für einen perfekt auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan.

 

Das Training

Ohne Trainingsplan kein Training

 

Nach der ausführlichen Startanalyse kennen wir die Ansatzpunkte für Ihr Training. Wir beginnen langsam mit den Übungen. Wenn die ersten Einheiten geschafft sind, erhalten Sie eine persönliche Chipkarte. Hier ist Ihr Trainingsplan gespeichert. 

Das Gerät kennt Ihren Plan: Welche Einstellungen müssen vorgenommen werden? Wie lange muss trainiert werden? Mit welchem Gerät geht es weiter? Diese Infos werden Ihnen ständig angezeigt, sodass Sie sich voll und ganz auf Ihre Bewegung konzentrieren können!

 

Bio-Feedback
Wie gesagt - das Gerät kennt Ihren Plan! Und es fühlt, wenn Sie zu hart ran gehen. Heftiges Training ist nicht zwingend gutes Training. Daher wird Ihnen gemeldet, wenn physiologisch falsch trainiert wird. Sie werden begeistert sein, wie einfach Sie sich bei aviva Gutes tun!

 

Belastungsdiagnostik

Mit der Muskelfunktionsanalyse testen wir die Kraft und das Kraftverhältnis der Rumpfmuskulatur.

 

Nicht selten wird Ihr Rücken von den Bauchmuskeln gestresst - von denen, die einfach zu schwach vorhanden sind. Die Wirbelsäule trägt die Last der inneren Organe, es fehlen Bauchmuskeln, die den Rücken entlasten.

 

In regelmäßigen Computertests sehen Sie bei aviva, wie sich durch Ihr Training die Muskulatur verändert - und Sie werden es spüren, wie angenehm ein Tag durch einen entlasteten Rücken wird!